La mejor parte de pausas activas que son
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Los equipos remotos a menudo luchan con distracciones domésticas, y estas pausas actúan como un botonadura de reinicio para la mente, haciendo que vuelvan a sus tareas con una perspectiva renovada.
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Rotar los hombros y estirarlos alrededor de adelante y en torno a antes ayuda a liberar la tensión en esta área. Ejercicios para manos y codos
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Rutina de escaleras: Subir y descender escaleras es una excelente forma de activar tu cuerpo. Incluye escaleras en tu rutina diaria para mejorar la circulación y acorazar tus músculos.
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El semáforo: Esta pausa funciona para familiarizar a los niños con las señales de transito y su significado. La maestra enseñara una de las juegos para pausas activas tarjetas y los alumnos realizan la tarea correspondiente a cada color:
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